Biedronka – batony proteinowe Go Active vs batony Vitanella
W tamtym tygodniu w Biedronce pojawiły się nowe batony białkowe marki własnej Biedronki – Go Active. Sprawdziłam ich smak i wartości odżywcze i porównałam z dostępnymi dotąd batonami proteinowymi Vitanella.
Batony Vitanella – wartości odżywcze
Vitanella protein 30% białka – smak nugat-karmel
Vitanella protein 27% białka – nadzienie arachidowe i karmelowe
Batony Go Active – wartości odżywcze
Go Active 32% białka – smak karmelowy
Go Active 30% białka – smak malinowy
Batony proteinowe z Biedronki – porównanie wartości odżywczych
Pod względem wartości odżywczych zdecydowanie wygrywają batony Go Active. Dostarczają dużo mniej kilokalorii, tłuszczu i kwasów tłuszczowych nasyconych. Dostarczają więcej błonnika. Mają też dużo większą zawartość polioli (sobstancji słodzących), co stwarza większe ryzyko efektu przeczyszczającego. Nie jest to jednak ich duża wada, ponieważ przy umiarkowanym spożyciu i unikaniu łączenia batonów z innymi produkami słodzonymi słodzikami nie powinno to stanowić problemu. Żadne z tych batonów nie są dobra opcją dla osób z IBS – zespołem jelita drażliwego.
Biedronka – batony proteinowe: subiektywna ocena smaku
Pierwsze miejsce: Go Active 32% białka – smak karmelowy
Ocena: 10/10
- dosyć typowa dla batonów białkowych, „gumowa” konsystencja – wydaje mi się, że lepsza, niż w wersji malinowej
- chrupki sojowe dodają chrupkości a warstwa karmelu przyjemnej kremowości
- idealny poziom słodkości, smak najmniej kojarzy mi się z typowym batonem białkowym
Drugie miejsce: Vitanella protein 27% białka – nadzienie arachidowe i karmelowe
Ocena: 9/10
- najmniej przypominają w konsystencji typowe batony białkowe
- przyjemna, kremowa konsystencja
- idealny poziom słodkości
Trzecie miejsce: Go Active 30% białka – smak malinowy
Ocena: 8/10
- dosyć typowa dla batonów białkowych, „gumowa” konsystencja
- chrupki sojowe dodają chrupkości a warstwa płynnego nadzienia malinowego przyjemnej kremowości
- idealny poziom słodkości – wyczuwalny według mnie „sztuczny” posmak nadzienia malinowego
Czwarte miejsce: Vitanella protein 30% białka – smak nugat-karmel
Ocena: 7/10
- smak dosyć typowy dla batona białkowego, jakby „mączny” posmak
- przyjemna, chrupiąca konsystencja
- bardzo słodki w smaku
Moja ogólna ocena
Według mnie wygrywają nowe batony białkowe Go Active, które w tamtym tygodniu pojawiły się w Biedronce. Mają mniej kalorii i są lepsze pod względem wartości odżywczych. Bronią się smakiem i są niewiele droższe.
Mimo to należy mieć na uwadze, że batony białkowe to wciąż batony, więc produkt rekreacyjny, który może pojawić się w diecie od czasu do czasu – ale nie za często. Dodatkowo – produkty te nie mają dodatku cukru, zamiast tego zawierają poliole – substancje słodzące, które w nadmiarze (chociażby w połączeniu z innymi produktami „zero cukru”) mogą powodować efekt przeczyszczający. To nie są dobre produkty dla osób z IBS.
